Hišni zdravnik - Page 5 of 8 -

Najnovejši članki

Jan

2018

Ravni zobje na diskreten način

Moja sestra ima že od otroštva težave z zobmi. Ne klasičnih težav z zdravjem zob, ampak težave z izgledom oziroma postavitvijo zob. Njeni zobje niso lepo poravnani, ampak so kar malo po svoje. V srednji šoli je redno hodila k ortodontu in imela tisti žičnat zobni aparat, da so jo vsi zafrkavali. Po srednji šoli je sicer imela nekaj časa lepe ravne zobe brez aparata, a že kakšno leto kasneje so se zobje spet začeli kriviti. Letos, ko je zaključila s fakulteto, pa se je pozanimala pri ortodontih in svetovali so ji nevidni zobni aparat. Sama sem prvič slišala za kaj takega. Menda pride aparat nameščen za zobmi, tako, da ga sploh ni videti. Tudi cena je za zobni aparat dokaj sprejemljiva. Povsem jo razumem, da ni več želela okrog hoditi z žičnatim nasmehom. Continue reading…

Dec

2017

6 nasvetov za krepitev imunskega sistema

Vsi vemo, kako obupno se počutimo takrat, ko čutimo, da bomo dobili prehlad. Bolečine v sinusih, praskanje v grlu, občutek teže povsod po telesu. Ni kaj, postajamo bolni in zato preklinjamo sami sebe, da nismo storili dovolj, da bi povečali svojo imunsko odpornost. Kako pa lahko to storimo? V nadaljevanju vam razkrivamo 6 načinov za krepitev imunske odpornosti. Še več koristnih nasvetov o tej tematiki pa vam ponuja blog o lepoti in zdravju.

Dec

2017

Nega telesa za super počutje

V današnjem svetu, ki je vedno bolj onesnažen in poln stresnih dejavnikov, moramo znati poskrbeti zase, za nego svojega telesa in za svoje dobro počutje. V nadaljevanju članka vam bomo zato razkrili, kako na učinkovit način poskrbeti zase.

Svoj obraz umivajte z blagim antibakterijskim milom. Ko pridete domov iz službe, si vedno umijte obraz in roke z nežnim milom. Tako boste poskrbeli, da boste ostali sveži, poleg tega pa se boste tudi bolje počutili. Na ta način se boste znebili tudi prahu in podobnih delcev, ki bi vam drugače zamašili pore.

Nov

2017

7 nasvetov za krepitev zdravja

Pred nami so hladni meseci, ko bi se človek najraje zavil v toplo odejo in preživel dneve na kavču ob srkanju vroče čokolade in gledanju najljubših televizijskih nadaljevank. Vse ostalo, vključno s telesno vadbo, pa lahko počaka do spomladi. Napaka! V nadaljevanju članka bomo zato pisali o tem, kako tudi jeseni ter pozimi na najboljši način poskrbimo za svoje zdravje. Številni drugi prispevki o zdravem načinu življenja pa vas čakajo na označeni povezavi.

Poskrbite za primerno prehrano. Že dolgo vemo, da so naše zdravje in dobri fitnes rezultati, pa naj bo to izgubljanje telesne teže ali pridobivanje mišične mase, odvisni predvsem od tega, kako se prehranjujemo. Poskrbite za uravnoteženo prehrano, ki bo vsebovala pravilno razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin in zdravih maščob.

Okt

2017

Anksioznost ali neuspešen spopad z vsakdanjim življenjem

V današnjem izredno hitrem in zahtevnem tempu življenja kar vsak deseti človek trpi za katero od duševnih težav. Med njimi je tudi anksioznost oziroma anksiozne motnje. To je ena od oblik psihičnih bolezni, za katere seveda obstaja tudi uspešen način zdravljenja oziroma primerne pomoči. Najpogosteje se bolnikom lahko pomaga s psihoterapijo, zdravili ali še najpogosteje s kombinacijo obojega. Ljudje z anksiozno motnjo se soočajo s pretiranim strahom, z živčnostjo ali napetostjo. Pogosta znaka sta tudi tesnoba in zaskrbljenost. Običajno se znaki pojavijo ob povsem običajnih situacijah, ki jih zdravi ljudje z lahkoto obvladujejo.

Maj

2017

Depresija? Znaki, da potrebujete pomoč

Nekateri življenjski trenutki nas tako prizadenejo in tako spremenijo, da se znajdemo v breznu, iz katerega se je težko izkopati. Razlogi so različni. Lahko gre za smrt ljubljene osebe, za nesprejemanje v družbi vrstnikov in še množico drugih reči. Počutimo se nerazumljeno in se zapiramo vase. Depresija se kaže z najrazličnejšimi znaki, ki opozarjajo, da je potrebno ukrepati in poiskati pomoč.

Depresija je kompleksno stanje, ki ga obravnavamo kot bolezen, kaže pa se skozi množico simptomov na področju čustev, razmišljanja, obnašanja in tudi fizičnih sprememb. Simptomi se pri različnih posameznikih pojavljajo različno, prav tako so različni glede na stopnjo depresije.

Maj

2017

Poskrbite za lep in zdrav nasmeh

Nasmeh je najlepša poteza na obrazu. Polepša oči, ustnice, ličnice in vas pomladi. Topel nasmeh zbližuje ljudi in jih prepriča, da ste prijetna oseba. V kolikor imate slabše stanje zob in se neradi smejete, je čas da ukrenete nekaj glede tega. Lep in zdrav nasmeh vas bo pomladil in polepšal. Zobozdravnik vam lahko pomaga na različne načine. Vse se začne s posvetom in ogledom trenutnega stanja, nadaljuje pa z različnimi postopki. Od vas je odvisno, koliko truda boste vložili v izboljšanje svojega videza.

Okt

2016

Odlična nega obraza Maribor

Nega obraza Maribor ponuja različne lepotne tretmaje, o katerih si lahko več preberete na spletnem naslovu Beaute.si, kjer boste našli vse potrebne informacije. Če želite več izvedeti o tem, kako negovati svoj obraz oziroma katere pripravke je pametno uporabiti v ta namen, je o tem najbolje povprašati kar v lepotnem salonu, kjer se ukvarjajo z nego obraza in to delo tudi najbolje obvladajo. Continue reading…

Sep

2016

Masaža Maribor za vas

Vas morda mika kakšna masaža? Veliko ljudi razmišlja tem, kako fino bi bilo, če vaše telo ne bi bilo napeto in bi bili popolnoma sproščeni – to bi se res prileglo! Marsikdo razmišlja tako, a le malokdo si vzame čas za nekaj trenutkov zase in si privošči masažo – pa tako malo je treba za sprostitev. Za vse to namreč lahko poskrbi masaža Maribor v salonu, ki ga najdete na internetni strani Beaute.si.
Continue reading…