Kaj je superhrana in zakaj je dobra?
Danes nas prav povsod, kjer beremo ali gledamo, ljudje informirajo o zdravem prehranjevanju. Vse bolj pogosto pa slišimo izraz superhrana. Pa ste se kdaj vprašali, kaj dejansko je to? Ne gre za nekakšno novo vrsto prehrane, marveč ge preprosto za prehrano, ki ima izjemno pozitivne učinke na telo. S superhrano označujemo živila, ki imajo različne učinkovine. Predvsem vitamine, minerale, maščobne kisline, aminokisline in rastlinska barvila. Gre za najbolj zdravo vrsto prehrane, na katero smo po pričevanju mnogih, sčasoma pozabili. Continue reading…