Hišni zdravnik

Najnovejši članki

Jun

2015

Kaj je superhrana in zakaj je dobra?

Danes nas prav povsod, kjer beremo ali gledamo, ljudje informirajo o zdravem prehranjevanju. Vse bolj pogosto pa slišimo izraz superhrana. Pa ste se kdaj vprašali, kaj dejansko je to? Ne gre za nekakšno novo vrsto prehrane, marveč ge preprosto za prehrano, ki ima izjemno pozitivne učinke na telo. S superhrano označujemo živila, ki imajo različne učinkovine. Predvsem vitamine, minerale, maščobne kisline, aminokisline in rastlinska barvila. Gre za najbolj zdravo vrsto prehrane, na katero smo po pričevanju mnogih, sčasoma pozabili. Continue reading…

Nov

2014

Registracija zdravil

Pri odkrivanju novih zdravil je eden izmed dolgotrajnejših in zahtevnejših postopkov, preden zdravila dosežejo uporabnike oz. paciente, registracija zdravil. Informacije o zdravilih se zbirajo v celotnem procesu odkrivanja novih zdravil, zato je količina le teh izjemno velika.

Sep

2014

Glucofix Sensor

Napredek sodobne znanosti in tehnologije je dandanes opazen praktično na vsakem koraku, saj nas povsod spremljajo takšne in drugačne napravice, ki nam na različne načine lajšajo življenje. Mnogo takšnih naprav služi le zabavi, nekatere so celo povsem brez uporabne funkcije, na drugi strani pa so napravice, ki bistveno izboljšajo kvaliteto življenja ali pa celo omogočijo preživetje. Takšni so na primer dosežki sodobne medicine, ki omogočajo zdravljenje neštetih bolezni z večjo učinkovitostjo kot kadarkoli prej.

Nov

2011

Gibanje in rekreacija

Pred nami je nov dan in z njim še en nov začetek, zato je pomembno, da ga dobro izkoristimo. Ko začenjamo dan, bo razpoloženje in počutje prvih minut vplivalo na preostali del dneva. Če komaj vstanemo iz postelje in nas že takoj obidejo skrbi, smo si dan že takoj pokvarili. Začnimo ga rajši tako, kot ga mislimo nadaljevati – navdušeni, veseli in polni energije. Dober začetek dneva zaznamujeta dva glavna dejavnika. Prvi dejavnik je gibanje in drugi je naš odnos do dneva, ki je pred nami. Naj gibanje postane del našega življenja. Se vam obeta naporen dan, poln zahtevnih odločitev in srečanj? Najlažje se pripravite, če pred odhodom na delo poskusite meditirati pet minut. Meditacija umiri um, prežene stres in nas miselno pripravi na naporen dan.

Nov

2011

Zelena energija

Zelena energija je električna energija, ki je proizvedena iz obnovljivih energetskih virov. Je temelj prihodnosti, saj je proizvedena na okolju prijazen način. Poleg hidroenergije so obnovljivi energetski viri še sončna energija, vetrna energija, biomasa, bioplin in drugo.

Zelena energija izhaja iz povečane skrbi za okolje in z njo povezano zanimanje za večjo izrabo obnovljivih virov. Globalno segrevanje je neizogibno dejstvo, ki bo vedno bolj vplivalo na življenje in zdravje ljudi. Vplivi segrevanja naj bi bili vidni v povišanju gladine morij, nepredvidljivih vremenskih dogodkih in taljenju ledenikov. Spremembe v količini padavin povzročijo suše in poplave. Povečanje toplogrednih plinov je posledica človeških aktivnosti in se je začelo z dobo industrializacije. Dolgoročno bo potrebno zmanjšati izpuste ogljikovega dioksida v ozračje in porabo fosilnih goriv. Z energijo bo treba ravnati na bolj racionalen način in iskati alternativne vire energije.

Nov

2011

V primeru manjših zdravstvenih težav je dobro, da imamo pri roki hišnega zdravnika. Vendar seveda ne tistega pravega zdravnika, temveč osnovno znanje o domačih zdravilih, samopomoči pri različnih težavah in po možnosti tudi kakšna domača zdravila.

Najboljša domača zdravila so v večini narejena iz zdravilnih zelišč. Nabiramo jih lahko sami ali pa kupimo že posušene rastline in druge pripravke. Pri njihovi uporabi moramo upoštevati navodila, ki so priložena embalaži. Pri nakupu pazimo na to, da so izdelki kakovostni. Pri količini je boljše, da ne pretiravamo, saj učinkovine propadejo v letu dni. Najbolj poznana zdravilna zelišča so navadni rman, česen, čebula, čemaž, navadni repinec, hren, vrtni ognjič, navadna kumina, glog, navadni hmelj, šentjanževka, sivka, navadna melisa, cimet, borovnice, navadni regrat in mnoge druge.

Nov

2011

Zelišča

Zelišča so enoletnice, dvoletnice, večletnice in zelnate trajnice, ki imajo lastnost, da ne proizvajajo lesa za oporo. V uporabnem pomenu so zelišča sinonim za zdravilne rastline in dišavnice. Uporaba besede zelišča sicer ni ustrezna, ker so mnoge zdravilne rastline in dišavnice botanično tudi grmi, polgrmi in drevesa. Določena zelišča se uporabljajo v zdravilstvu, farmaciji in kulinariki. Nekdaj je bilo zeliščarstvo ena od najbolj pogostih in razširjenih oblik zdravilstva. Zeliščarstvo se deli na dve smeri, ki sta klasično zeliščarstvo in sodobna fitofarmacija.

Nov

2011

Dojenje

Dojenje je staro toliko kot je človeštvo in je skozi stoletja pomenilo nujnost v prehranjevanju otrok. Na ta način so se otroci lahko izogibali boleznim in okužbam. Dojenje ni samo izbira življenjskega stila, ker je naravno, v bistvu je nadaljevanje spočetja, nosečnosti in poroda. Je kombinacija refleksov, učenja in nagona. Dojenje daje otroku in materi občutek ljubezni, zadovoljstva in pripadnosti. Materino mleko je naravno bogastvo in najbolj ekološka hrana v naravnem okolju.