Category: Zdravje

stres
10
Apr
2024

Kaj povzroča stres?

Kaj je stres oziroma kakšni so občutki, ko nas prežema, verjetno že veste. Kljub temu pa je treba ločiti med občasnim stresom in tistim, ki nas tare dlje časa. Slednjega poimenujemo kronični stres, ki lahko s seboj prinaša številne težave, ki so povezane tudi s hujšimi bolezenskimi stanji. Ravno zato je še toliko pomembneje, da vemo, kaj najpogosteje povzroča stres in kako stanje lahko že sproti odpravljamo.

Za odpravo stresa lahko poskrbimo na različne možne načine, predvsem pa je ključno, da poskrbimo za kar se da zdrav življenjski slog. V to je seveda vključeno zdravo in uravnoteženo prehranjevanje, primerna mera gibanja, če se le da v naravi, in zadostna količina kakovostnega spanca.

Continue reading…
zobozdravnik
05
Apr
2024

Zakaj tako pogosto prihaja do bolezni dlesni?

Ni malo ljudi, ki ne bi imeli pogostih težav z zdravjem zob. Pogosto je za to kriva slaba ustna higiena, seveda je vzrok lahko tudi kaj drugega. A ne glede na to, je ključnega pomena, da se pravočasno odpravimo k zobozdravniku, ki bo na primeren način zdravil stanje v ustni votlini.

Zelo pogosta je bolezen dlesni, ki jo imenujemo tudi parodontalna bolezen. Najpogosteje se pojavi pri odraslih, in sicer kot posledica kopičenja zobnih oblog, to je bakterij in sladkorjev, ki se lepijo na zobe. Če se zobnih oblog med vsakodnevno higieno ne čisti dovolj temeljito, nastanejo okužbe in vnetje dlesni.

Continue reading…
konopljini proteini
12
Mar
2024

Konopljini proteini so uvrščeni v super živila

Veliko znanega je o industrijski konoplji, njeni zgodovini in o tem, kako zdravilni naj bi bili izdelki iz nje. Veliko ljudi pri nas pa tudi drugje po svetu izdelke iz konoplje na veliko uporabljajo na področju prehranjevanja, nege telesa, zdravja in dobrega počutja.

Na področju prehranjevanja so denimo zelo priljubljeni konopljini proteini, ki so celo uvrščeni med super živila.

Continue reading…
pregled vida
02
Mar
2024

Pregled vida se opravlja pod vodstvom specialista okulista

Na pregled vida se je praviloma treba naročiti, ko opazimo kakršne koli motnje, ki so povezane z našim vidom oziroma gledanjem. Prav tako ob morebitnih glavobolih ali pa ob kakršnih koli drugih težavah z očmi.

Prav tako je pregled oči priporočljiv, čeprav se nam zdi, da je naš vid brezhiben. To bi morali narediti na vsaki dve leti, da lahko naše oči ostanejo zdrave in da naš vid ohrani primerno ostrino.

Continue reading…
prebavni encimi
26
Feb
2024

Prebavni encimi in njihova vloga v našem telesu

Verjetno bi težko iz glave definirali, kaj so prebavni encimi, kljub temu da je njihovo poimenovanje precej zgovorno. To so aminokisline, ki želodcu pomagajo prebaviti hrano, telesu pa pomagajo, da iz zaužite hrane lahko dobi kar se da največ energije, ki je potrebna za normalno delovanje.

Lahko rečemo, da je zelo veliko težav s prebavo zagotovo povezanih z neučinkovito ali manj učinkovito presnovo hrane. Urejena prebava naj bi veljala za temelj splošnega dobrega počutja, prav tako zdravega načina življenja. Posledično je ključnega pomena, da vzdržujete dovolj dobro peristaltiko in dobro presnovo. S tem se boste zagotovo izognili tudi občutkom napihnjenosti.

Continue reading…
Wellness
07
Avg
2023

Wellness za sproščanje telesa in duha

Si že dlje časa želite popolne sprostitve in krajšega ali nekoliko daljšega pobega od vsakodnevnega stresa in skrbi? V tem primeru vam lahko izjemno dobro koristi wellness.

Lahko rečemo, da je wellness svet popolne sprostitve. Je kot nalašč namenjen za razvajanje telesa in duha. Je kraj, kjer lahko povsem umirite svojega nemirnega duha, obenem pa se še dobro spočijete in se napolnite z novo, svežo energijo.

Continue reading…
zdravljenje bulimije
08
Jun
2023

Kakšne vrste bolezni je bulimija?

Bulimija je vrsta bolezni, za katero je najbolj značilno povsem nenadzorovano prenajedanje s hlastanjem. Tej fazi pa nato sledi enako kompulzivna dejavnost, in sicer v obliki bruhanja, jemanja odvajal.

Za bulimijo zboli od 3 do 8 procentov populacije. Ženske so k tej bolezni precej bolj nagnjene v primerjavi z moškimi, saj kar sedemkrat pogosteje zbolijo.

Continue reading…
sončna očala z dioptrijo
26
Maj
2023

Vodič za izbiro ustreznih sončnih očal

Ko sonce močno sije in slepi naše oči, se verjetno kdaj vprašamo, ali nosimo sploh primerna sončna očala oziroma ali so ta dovolj kakovostna. Na trgu je seveda na voljo precej široka paleta najrazličnejših očal za zaščito proti soncu. A samo dovolj kakovostna lahko ponudijo popolno zaščito pred ultravijoličnimi žarki ter sončno svetlobo, ki lahko močno vpliva na bolezenska stanja oči.

Še toliko večjo pozornost pa morajo izbiri nameniti vsi tisti, ki nosijo sončna očala z dioptrijo. A ne glede na to, bi bilo takšen pripomoček za vid vedno potrebno izbirati izključno v primernih prodajalnah.

Continue reading…
vitamin C liposomal
23
Feb
2023

Vitamin C Liposomal – nova oblika vitamina C za optimalno absorpcijo

Vitamin C je ključen za naše zdravje, a včasih se zdi, da naše telo ne more absorbirati dovolj. Vitamin C liposomal oziroma liposomska oblika vitamina C pa ponuja novo rešitev. V tem prispevku se bomo podrobneje seznanili z vitaminom C liposomalom in kako lahko koristi našemu zdravju. Vitamin C liposomal je nova oblika vitamina C, kjer je vitamin C zavarovan v liposomih. Liposomi so majhne sfere, ki vsebujejo tekočino in so pokrite s posebno plastjo. Ta plast omogoča, da se vitamin C varno in učinkovito prenese v naše telo.

Continue reading…