Kako hujšanje vpliva na zdravje?
Odvečni kilogrami ne pomenijo le prevelike telesne teže, ampak v veliki meri vplivajo tudi na vaše zdravje. Enostavno in kruto: predebeli ljudje so veliko bolj izpostavljeni tveganju za nastanek srčnih obolenj, infarktov, kapi, sladkorne bolezni, raka ali depresije. Na srečo lahko s hujšanjem in uravnavo telesne teže bistveno pripomorete k bolj zdravi in svetli prihodnosti.
S hujšanjem in omejevanjem vnosa kalorij boste na svoje zdravje vplivali na različne načine. Izredno pomembno pa je dejstvo, da si boste na ta način podaljšali tudi življenjsko dobo. Omenimo naj tudi to, da je večina pozitivnih vplivov hujšanja povezanih z regulacijo energije v našem organizmu. Hujšanje namreč vpliva na to, kako se gorivo porablja.