Plodnemu delu menstrualnega cikla pravimo tudi ovulacija. Zgodi se takrat, ko se jajčece sprosti iz jajčnikov. Takrat je tudi edini čas, da ga oplodi sperma. Tako je dobro, če poznamo izračun plodnih dni. Tako je tudi lažje načrtovati nosečnost po tednih, saj je točno znan približni datum rojstva. Vse to pa omogoča veliko višjo možnost nosečnosti. Enako znanje pa lahko uporabimo, če želimo preprečiti nosečnost. Delovanje ovulacije je tudi pomembno za diagnozo noseče osebe, saj lahko prek njih prepoznamo različne možne bolezni.

Vid je izjemno pomemben za naše zdravje, zato je ključnega pomena, da redno opravimo okulistični pregled, tudi če se nam zdi, da dobro vidimo. Pregled vida se zato izvaja na vseh rednih sistematskih pregledih, pri zdravniškem pregledu za vozniški izpit ali pri zdravniškem pregledu za zaposlitev.

V zadnjih 50 letih je neplodnost vedno večja težava v zahodnem svetu. V Evropi je povprečje rojenih otrok na družino okoli 1.6. To ni dovolj, da se populacija države na dolgi rok ohranja v zdravem ravnovesju. Tako ima težave z neplodnostjo v razvitih državah približno 10% vseh ljudi. To število pa vsako leto narašča zaradi številnih razlogov. Slaba prehrana, stres, predolgo čakanje na nosečnost in vedno težje ekonomske razmere slabo vplivajo na nataliteto katerekoli populacije. Res pa je, da lahko storimo veliko sami, če vzamemo zdravje v svoje roke.

Inki so že od nekdaj znali ceniti učinke, ki jih ima koren rastline maca. Gre za zdravilno rastlino, ki raste na nadmorski višini nad 4000 metrov in vsebuje veliko vitaminov, kalcij, magnezij, železo, beljakovine in druge snovi, ki nam lahko koristijo. Inki že tisočletja verjamejo, da ima maca skorajda čudežne lastnosti, dandanes pa znanstveniki ugotavljajo, da ima ta rastlina res nekaj posebnega. Zato jo marsikdo jemlje v obliki prehranskega dopolnila, največkrat je to maca v prahu, ki ga dodajajo različnim jedem ali pijači.