Verjetno bi težko iz glave definirali, kaj so prebavni encimi, kljub temu da je njihovo poimenovanje precej zgovorno. To so aminokisline, ki želodcu pomagajo prebaviti hrano, telesu pa pomagajo, da iz zaužite hrane lahko dobi kar se da največ energije, ki je potrebna za normalno delovanje.
Lahko rečemo, da je zelo veliko težav s prebavo zagotovo povezanih z neučinkovito ali manj učinkovito presnovo hrane. Urejena prebava naj bi veljala za temelj splošnega dobrega počutja, prav tako zdravega načina življenja. Posledično je ključnega pomena, da vzdržujete dovolj dobro peristaltiko in dobro presnovo. S tem se boste zagotovo izognili tudi občutkom napihnjenosti.
Kazalo strani:
Encimi za prebavo za pospeševanje kemijskih reakcij v telesu
Prebavni encimi so torej aminokisline, ki skrbijo za pospeševanje kemijskih reakcij v telesu. Omogočajo nam, da telo iz hrane lahko dobi dovolj veliko količino energije za dobro delovanje. Tovrstni encimi tako sodelujejo v vseh fizioloških procesih v našem telesu.
Želodcu prebavni encimi pomagajo predelati vso hrano, ki jo zaužijemo, nato pa telo iz nje proizvede energijo za normalno delovanje. Poleg encimov, ki so v našem telesu naravno prisotni, so na voljo tudi naravni prebavni encimi v nekaterih živilih, kot so mango, banane, ananas, kivi.
Jemanje prebavnih encimov
Sedaj vam je verjetno že jasno, da lahko težave z želodcem rešujete z jemanjem prebavnih encimov. Sodobno življenje nam ponuja vedno več industrijsko predelane hrane. Ta je navadno polna najrazličnejših konzervansov, barvil, ojačevalcev okusa in še česa. Te snovi pa na želodec na sploh delujejo zelo agresivno, prav tako močno otežujejo naravno tvorbo prebavnih encimov, ki morajo učinkovito skrbeti za boljšo prebavo in za splošno dobro počutje.
K sreči so prebavni encimi na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil oziroma posebnih formulacij, ki jih razvijajo izkušeni strokovnjaki.
S pomočjo raziskav je bilo med drugim odkrito, da večina prebavnih motenj izbira iz pomanjkanja prebavnih encimov. In ravno zato so prehranska dopolnila v obliki prebavnih encimov pogosto še toliko bolj zaželena rešitev.
So prebavni encimi črevesna flora?
Čeprav mnogi ob misli na prebavne encime pomislijo, da so del črevesne flore, je ta nekaj povsem drugega. Črevesna flora so namreč bakterije, ki prebivajo v našem črevesju. Nameščene so na črevesne stene in upravljajo z imunskim sistemom.
Po drugi strani pa prebavni encimi organizmu zagotavljajo, da iz hrane, ki se jo zaužije, lahko zaužije čisto vse hranljive snovi, ki jih seveda potrebuje za svoje normalno delovanje.
Izbira prehranskega dopolnila s prebavnimi encimi
Prehranski dodatki so dandanes postali tako zelo priljubljena izbira in rešitev, da se znajdejo na policah vsakega doma. Kljub temu pa izbira ni vedno primerna. Ponudbe na trgu je veliko, zato je še težje vedeti, kateri izdelek bo na nas dobro učinkoval in kateri ne bo dosegel skorajda nič.
Med drugim so na voljo tudi prehranska dopolnila s prebavnimi encimi. Pri izbiti takšnega dodatka k prehrani je treba najprej preveriti, ali vsebuje res kakovostne prebavne encime, prav tako, ali vsebuje vse prebavne encime. Za kar se da dobro presnovo namreč naše telo potrebuje čisto vse prebavne encime.
Vedeti morate, da prebavni encimi ne zmorejo nadomestiti eden drugega, zato je še toliko pomembneje, da izbrani prehranski dodatek vsebuje vse encime.
Znaki za pomanjkanje prebavnih encimov v telesu
Prehranski dodatki s prebavnimi encimi so zlasti dobrodošla izbira za vse tiste, ki opažate tipične znake za pomanjkanje prebavnih encimov v telesu. Najpogostejši znaki so na primer slaba prebava, slaba absorpcija, napenjanje, zgaga, krči, zaprtje, vetrovi.
Osebe, ki uživajo z encimi revno hrano, so precej bolj nagnjene k povečanju telesne mase in k debelosti. Uživanje prebavnih encimov v obliki prehranskega dopolnila je lahko koristno tudi v primeru sindroma razdražljivega telesa, težav s trebušno slinavko ter podobno.
Spletno nakupovanje prehranskih dodatkov
Čeprav niste ravno ljubitelj spletnega nakupovanja in vanj celo dvomite, pa vam številni spletni kupci lahko zaupajo, da je tovrstno nakupovanje povsem varno, učinkovito pa tudi cenovno dostopno, seveda, če izberejo preverjenega ponudnika.
Na spletu se vse pogosteje naročajo tudi prehranski dodatki, ki so cenovno torej bolj dostopni, obenem pa je njihova kakovost vrhunska. Spletni ponudniki vam izdelka zgolj ne prodajo, temveč so vam preko spletne pošte ali telefonskega klica pripravljeni pomagati. Če vas zanima kakršno koli vprašanje v povezavi z izbranim prehranskim dodatkom, jih lahko kadar koli vprašate. Njihovi odgovori pa so navadno precej bolj izčrpni, kot bi sploh lahko pričakovali.
