Author Archive

Kako sem se znabila modrih in razširjenih ven, brez kemije in kirurškega posega

Nisem verjela, da lahko razširjene vene povzročijo toliko frustracije. Mislila sem, da je to samo estetski problem. Bila sem presenečena, ko sem poslušala mamo in njeno tarnanje zaradi bolečin v nogah. 15 let se je borila z razširjenimi venami. In potem sem jih sčasoma dobila tudi jaz. Jasno je bilo, da je posredi genetski dejavnik. Na svoji koži sem občutila, kaj je bolečina, ki te pri vsem ovira.

Na mojih mečih in stegnih so se pojavile majhne žile, ki so izgledale kot pajkova mreža. Sčasoma jih je bilo vse več in več. Pojavile so se tudi na mojih rokah, vendar jih je bilo največ na nogah. To pa zato, ker nosijo kar 80% bremena, še posebej, če stojimo. Torej, to je še en vzrok za nastanek razširjenih ven. Kar pomeni, da lahko razširjene vene doletijo skoraj vsakogar. Read the rest of this entry »

Kako hujšanje vpliva na zdravje?

Odvečni kilogrami ne pomenijo le prevelike telesne teže, ampak v veliki meri vplivajo tudi na vaše zdravje. Enostavno in kruto: predebeli ljudje so veliko bolj izpostavljeni tveganju za nastanek srčnih obolenj, infarktov, kapi, sladkorne bolezni, raka ali depresije. Na srečo lahko s hujšanjem in uravnavo telesne teže bistveno pripomorete k bolj zdravi in svetli prihodnosti.

S hujšanjem in omejevanjem vnosa kalorij boste na svoje zdravje vplivali na različne načine. Izredno pomembno pa je dejstvo, da si boste na ta način podaljšali tudi življenjsko dobo. Omenimo naj tudi to, da je večina pozitivnih vplivov hujšanja povezanih z regulacijo energije v našem organizmu. Hujšanje namreč vpliva na to, kako se gorivo porablja.

Read the rest of this entry »

Anketiranci so glasovali: ti izdelki za zmanjšanje telesne teže so najboljši!

Ste lačni, telovadite, a vseeno nimate rezultatov? Ali menite, da je prišel čas, da poskusite nekatere od številnih izdelkov za zmanjšanje telesne teže? Preberite ta članek, da ne boste naredili napake in zaman zapravili svoj denar.

Ne verjemite tujim izkušnjam!

Ko rečemo, da ne zaupajte izkušnjam drugih, mislimo na rezultat, ki so ga prejeli. Mnogi ljudje se pogosto zlažejo o številu izgubljenih kilogramov, ker ne želijo priznati, da so sprejeli slabo odločitev in zapravili denar za izdelek, ki jim ni dal rezultatov. Trženje ima tako močan vpliv na psiho ljudi, da mnogi sploh ne preberejo sestave ali navodil za izdelek, ki ga kupujejo, da bi se znebili odvečnih kilogramov. Read the rest of this entry »

Neprespanim nočem je odzvonilo – šmrčanje mine, kot bi rekel keks

Imate občutek, da boste znoreli? On ne preneha smrčati, ne glede na to, kaj naredite? Ga potiskate, dregate s komolcem v rebra, ščipate, vendar tudi to ne pomaga? Niste edini! Veliko partnerjev se s to težavo sooča v spalnici. Mnogi od njih se šalijo na ta račun. Neprespane noči obravnavajo kot neškodljiv problem. Vendar pa lahko neprespanost oslabi ogranizem in pripelje do številnih bolezni. Človek postane razdražljiv in nervozen.

Če svojega partnerja ljubite, mu pomagajte. Rešite ga glasnega smrčanja in ga obvarujte pred številnimi boleznimi, kot so srčni infarkt in možganska kap. Ne dovolite, da smrčanje ovira vajino srečo. Sebi in svojemu partnerju zagotovite kakovostno spanje. Read the rest of this entry »

Je čas za kremo proti gubam?

Tudi vam staranje povzroča preglavice in vam gubice na obrazu ne dajo miru? Ne skrbite! Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti, zato je najbolje, da se nanj pripravimo. S pravočasno, kakovostno in ustrezno nego za vašo kožo, se lahko podate v uspešen boj proti gubicam. Kdaj ukrepati? Z bolj kakovostno nego za kožo in gube, je priporočljivo pričeti po 30. letu. Ta se začne pri izbiri prave kreme.

Read the rest of this entry »

Kako učinkovito razstrupiti telo?

Spomladansko razstrupljanje telesa je odličen način, da svoje telo očistite strupov in odpadnih snovi. S tem boste pospešili tudi svoj metabolizem in poskrbeli za boljše zdravje. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj praktičnih nasvetov, kako uspešno razstrupiti svoje telo. Še več koristnih informacij najdete na WeAreChange.SI.

1. Dan začnite z vodo. Strokovnjaki priporočajo, da vsako jutro popijete kozarec vode, ki ste ji dodali iztisnjen sok limone. Limona pripomore k hidraciji telesa, poleg tega pa pospešuje tudi prebavo. S tem boste iz telesa odstranili vse odvečne snovi.

Read the rest of this entry »

Bi radi izboljšali svoje počutje?

Stres, anksioznost in depresija lahko v veliki meri vplivajo na to, kako se počutite in kako opravljate svoje vsakodnevne naloge. Žal se je stresu v današnjem hitrem tempu življenja skoraj nemogoče izogniti, lahko pa veliko naredimo pri tem, kako na stres odreagiramo. Če bi tudi vi radi izboljšali svoje počutje, potem preberite današnji članek. V njem namreč razkrivamo nekaj preprostih trikov za boljše počutje. Še več koristnih nasvetov pa vam bo zaupala Ajda.

Read the rest of this entry »

Clip proti smrčanju za mirne noči

Smrčanje je nadlega, ki spremlja marsikoga izmed nas. Če ne smrčimo sami, pa smrči nekdo poleg nas. Tako imamo popolnoma nemirne noči, posledično se niti naspati ne moremo. Ljudje prepogosto pozabljajo, da današnji trg ponuja že prav vse. Nenazadnje tudi rešitev za smrčanje.

Read the rest of this entry »

Ravni zobje na diskreten način

Moja sestra ima že od otroštva težave z zobmi. Ne klasičnih težav z zdravjem zob, ampak težave z izgledom oziroma postavitvijo zob. Njeni zobje niso lepo poravnani, ampak so kar malo po svoje. V srednji šoli je redno hodila k ortodontu in imela tisti žičnat zobni aparat, da so jo vsi zafrkavali. Po srednji šoli je sicer imela nekaj časa lepe ravne zobe brez aparata, a že kakšno leto kasneje so se zobje spet začeli kriviti. Letos, ko je zaključila s fakulteto, pa se je pozanimala pri ortodontih in svetovali so ji nevidni zobni aparat. Sama sem prvič slišala za kaj takega. Menda pride aparat nameščen za zobmi, tako, da ga sploh ni videti. Tudi cena je za zobni aparat dokaj sprejemljiva. Povsem jo razumem, da ni več želela okrog hoditi z žičnatim nasmehom. Read the rest of this entry »

6 nasvetov za krepitev imunskega sistema

Vsi vemo, kako obupno se počutimo takrat, ko čutimo, da bomo dobili prehlad. Bolečine v sinusih, praskanje v grlu, občutek teže povsod po telesu. Ni kaj, postajamo bolni in zato preklinjamo sami sebe, da nismo storili dovolj, da bi povečali svojo imunsko odpornost. Kako pa lahko to storimo? V nadaljevanju vam razkrivamo 6 načinov za krepitev imunske odpornosti. Še več koristnih nasvetov o tej tematiki pa vam ponuja blog o lepoti in zdravju.

Read the rest of this entry »